<div>跑步机带作为跑步机的重要组成部分之一，是人们在跑步机上运动过程中，最直接的接触面。所以跑带的保养，不仅能让我们更放心安全地健身，还可以提高其使用寿命。下面我会分享给大家两个日常跑步机带的保养方法：</div>

健身器材—左右侧摆器 JLG-51增强心肺功能和协调能力，改善血液循环和消化系统机能，通活腰椎关节及下肢经胳。锻炼方法：面对器械，双手握紧扶手，双脚站立于踏板上，腰部发力带动下肢做钟摆式运动。运动量：每组3-5分钟，做1-3组。户外健身器材、健身器材、健身器械、健身路径、室外健身器材、老年人健身器材

健身器材—坐立式腰背按摩器JLG-21 主要功能：两人可同时使用，主要锻炼腰、背部肌肉，缓解腰、背部疲劳。锻炼方法:a.坐于座板上，腰部紧靠按摩柱，双手握扶手，上下拉动按摩柱进行运动；b.背部按摩：两手握住把手，腰按摩轮，身体左右运动 户外健身路径、健身器材、健身器械、室外健身器材、老年人健身器材

健身器材—坐式蹬腿训练器SH-6809​锻炼方式：首先，调整配重和靠垫，腰背挺直坐在靠垫上，两手扶握把，两腿屈膝于胸腹前，两脚掌向上顶住脚蹬板，然后用力斜上蹬至两腿自然伸直，再慢速屈腿还原，重复以上动作即可。

健身器材—坐式推肩训练器SH-6804锻炼方式：调整配重和座椅，后背紧贴靠垫，挺胸收腹，双手握住把手，平行向前推时呼气，每次推出后，哑铃片不要完全落下，三角肌顶峰收缩，吸气缓慢回收，三角肌拉伸，稍停留几秒，重复做以上动作。

健身器材—坐式胸肌推举训练器SH-G5821锻炼方法：调整配重和座椅，双手握住把手，推起时呼气，肘关节不锁死，顶峰收缩少停留，缓慢回收，吸气，重复以上动作。

健身器材—蹬腿训练器SH-G5815锻炼方法：首先，调整配重和靠垫，腰背挺直坐在靠垫上，两手扶握把，两腿屈膝于胸腹前，两脚掌向上顶住脚蹬板，然后用力斜上蹬至两腿伸直，再慢速屈腿还原。

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广西体育馆又称江南体育馆，地处南宁市工商、旅游、餐饮、文化娱乐相对集中的星光大道,地理环境优越。前有“南宁剧场”，左有“西园饭店”，右侧为“江滨公园”周边环境优美，馆旁花树环绕，绿荫浓郁，芳草如茵。

◆南宁市李宁体育园是由广西前奥运冠军、著名体操运动员李宁及其家族成员捐资创办的广西李宁基金会捐资建设的以非盈利为目的的公益性公园。 ◆公园位于东盟商务区内，占地527亩，由体育运动区；体育文化休闲区；极限运动区；儿童娱乐区组成。 ◆公园主旨于促进广西体育运动的普及，推动全民健身运动，挖掘培养青少年体育人才，传播优秀体育文化。 ◆致力于打造南宁市功能齐全设施优越的体育运动中心，体育文化活动中心，运动休闲健身中心。

为切实落实“三企入桂”工作部署，加强南宁市体育产业与广州、深圳等粤港澳大湾区城市的合作交流，吸引更多体育企业到南宁投资，更多有实力的体育项目落户南宁，8月31日—9月4日，南宁市体育局副局长吴豫率队，市体育产业发展服务中心、市体育场、市体育产业协会及高新区招商中心组成招商工作组赴广州、佛山、清远、深圳开展体育产业精准招商活动。在5天的招商活动中，工作组走访4个城市，拜访8个企业，召开5次招商座谈会，马不停蹄，积极奔走，扎实推进“三企入桂”工作，并取得积极成效。

加强全民健身场地设施（以下简称健身设施）建设，发展群众体育，是各级人民政府的重要公共服务职能，是贯彻全民健身国家战略、实施健康中国行动的必然要求。

<span style="white-space: normal;">汕尾舒华20多年专注健身器材，（<span style="white-space: normal;"></span><span style="white-space: normal;">广东品克体育健康产业发展有限公司）</span>专业销售舒华跑步机，健身车，健身房器械，户外健身路径，篮球架等，为商业健身房、公司企业、酒店会所、学校体育场等提供专业的解决方案，全民健身工程指定室外健身路径厂家！欢迎来电咨询</span><span style="white-space: normal;">18928356120</span>

在动感单车运动完了之后，我们会发现自己的肌肉可能或多或少的有点酸疼，这是肌肉的正常反应，这个时候我们可以趁机做一些拉伸运动。骑行完动感单车后的拉伸运动对于避免受伤和提升肌肉锻炼效果至关重要。以下是动感单车后可以进行的一些拉伸动作。

战火燃起丨“中国体育彩票杯”2020“酷动先锋”南宁城市运动系列挑战赛暨“五象山庄杯”第三届南宁市健美健身公开赛-12月的南宁注定不平凡，凛冬已至，各路运动豪强势要用运动的热情，骨子里的满腔热血燃烧整个南宁的冬季，2020年12月20日南宁五象山庄11号楼，一场肌肉与线条的视觉盛宴，我们不见不散！

<div>2021年6月3日，舒华体育股份有限公司（以下简称舒华体育）与北京冬奥组委签约，成为北京2022年冬奥会和冬残奥会官方健身器材供应商，将为北京冬奥会奥运村健身中心提供健身器材及相关配套服务。</div>

<div>前段时间，第十四届全运会篮球资格赛男子U19B组预选赛在景德镇浮梁体育中心圆满落下帷幕，共7天21场紧张角逐，来自各俱乐部的篮球健儿在赛场上挥洒汗水，顽强拼搏。作为专业、科学的运动健康解决方案提供商，舒华体育积极支持此次赛事，助推篮球运动发展。</div>

6月20日,随着上海首家科学智慧运动场景健身项目——“华友智慧健身馆”三邻桥体育文化公园店的正式营业，老年人如何科学健身再次成为热点话题。鲜为人知的是，这家智慧健身馆大部分采用了舒华体育健身器材，舒华老年健身解决方案正进一步扩大市场影响力。

<div>2021年7月10日，由广西网球协会主办的庆祝中国共产党成立100周年暨“公仆杯”广西网球邀请赛于桃园路62号南宁市体育场“舒华网球场”拉开帷幕，共15支双打组合展开角逐。本次网球邀请赛旨在以网球运动为载体，丰富体育生活，增强身体素质，进一步提高人民公仆履职尽责能力，在各参赛单位之间搭建促交流、互学习的平台之余，也是落实全民健身、健康中国国家战略的具体体现。</div>