在动感单车运动完了之后，我们会发现自己的肌肉可能或多或少的有点酸疼，这是肌肉的正常反应，这个时候我们可以趁机做一些拉伸运动。骑行完动感单车后的拉伸运动对于避免受伤和提升肌肉锻炼效果至关重要。以下是动感单车后可以进行的一些拉伸动作。

战火燃起丨“中国体育彩票杯”2020“酷动先锋”南宁城市运动系列挑战赛暨“五象山庄杯”第三届南宁市健美健身公开赛-12月的南宁注定不平凡，凛冬已至，各路运动豪强势要用运动的热情，骨子里的满腔热血燃烧整个南宁的冬季，2020年12月20日南宁五象山庄11号楼，一场肌肉与线条的视觉盛宴，我们不见不散！