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坐式胸肌推举训练器SH-G5821
健身器材—坐式胸肌推举训练器SH-G5821锻炼方法：调整配重和座椅，双手握住把手，推起时呼气，肘关节不锁死，顶峰收缩少停留，缓慢回收，吸气，重复以上动作。
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蹬腿训练器SH-G5815
健身器材—蹬腿训练器SH-G5815锻炼方法：首先，调整配重和靠垫，腰背挺直坐在靠垫上，两手扶握把，两腿屈膝于胸腹前，两脚掌向上顶住脚蹬板，然后用力斜上蹬至两腿伸直，再慢速屈腿还原。
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